Ich helfe Frauen in den Wechseljahren weg vom Hormon-Körperfett hin zu ihrem energiegeladenen und gesunden Wohlfühlkörper.
Hormon-Körperfett adé!
"Mit meiner Body & Mind - Balance Methode kannst du innerhalb von 90 Tagen zu deinem Wohlfühlkörper kommen, weil du es verdient hast mit Freude und Wohlbefinden durch den Wechsel zu kommen und kraftvoll und gesund im Leben zu stehen."
Im Hier und Jetzt - aber auch in der Zukunft!
Liebe Frauen, hört endlich auf, die Dinge zu tun, die nicht funktionieren!
Ohne eine ganzheitliche Betrachtung deiner Person wird es niemals zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion und zu deinem gesunden Wohlfühlkörper kommen. Folge einfach meinem bewährten Schritt-für-Schritt Plan und mach ab sofort die richtigen Dinge in der richtigen Reihenfolge!
So arbeite ich
Mit meiner Body & Mind - Methode ist durch eine ganzheitliche Betrachtung deiner Person
eine Veränderung für dich möglich.
DU
Betrachtung deines Status der Wechseljahre, deines Alltags, deiner Lebensphase und Stresslevels.
Wechseljahre
Vermittlung Basis-Wissen Wechseljahre.
Wissen ist die Basis zur Veränderung.
Mindset
Ein gutes Mindset ist die Grundlage für jede Veränderung.
Unterbewusste Mechanismen erkennen.
Ernährung
Ernährungs-gewohnheiten erkennen und optimieren.
Routinen
Tagesroutinen einführen im Bereich: Entspannung, Bewegung, Stressreduktion.
Bio-Hacking Tools anwenden.
Mikro-
nährstoffe
Prüfen der optimalen Nährstoffversor-gung und somit Unterstützung deines Körpers.
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